Psychologische Beratung in Wiesbaden

Psychologische Beratung in Wiesbaden | Hilfe und Lebensberatung  bei Ängsten, Lebenskrisen und Burnout.

• Suchen Sie  psychologische Beratung in Wiesbaden, um eine Beziehungskrise oder Stress am Arbeitsplatz zu lösen?

• Fühlen Sie sich durch Ängste, Burnout-Symptome oder eine Lebenskrise überfordert?

•  Oder möchten Sie Ihre persönliche Entwicklung vorantreiben und neue Wege für sich entdecken?

In meiner Praxis in Wiesbaden biete ich Ihnen psychologische Beratung bei vielfältigen Herausforderungen des Lebens. Oft finden wir aus eigener Kraft einen Weg - professionelle Unterstützung kann aber entscheidend sein, wenn gewohnte Strategien nicht mehr greifen.

• Ängste & Selbstzweifel: Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl und finden Sie Wege, um Panikattacken und innere Unruhe zu bewältigen.

• Stress & Burnout: Entwickeln Sie effektive Strategien gegen Stress am Arbeitsplatz und finden Sie ein gesundes Gleichgewicht für Ihre berufliche und private Entwicklung.

• Beziehungsprobleme & Konflikte: Erlernen Sie konstruktive Kommunikationsstrategien und finden Sie Lösungen bei toxischen Beziehungen, Liebeskummer, Eifersucht oder emotionaler Belastung.

• Lebenskrisen & Trauer: Ich begleite Sie in Phasen großer Umbrüche, bei Trennungen, beruflichen Krisen oder nach einem Trauerfall.

• Entscheidungsfindung: Gewinnen Sie Klarheit in Phasen großer Lebensveränderungen (z.B. Umzug, beruflicher Wechsel) und treffen Sie fundierte Entscheidungen.

• Persönliche Entwicklung: Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und entdecken Sie neue Perspektiven, um Ihr Leben erfüllter zu gestalten.

• Psychologische Unterstützung zur Krankheitsbewältigung: Ich biete Entlastung und Beratung im Umgang mit den Herausforderungen einer schweren Erkrankung.

Mit psychologischen Beratung in Wiesbaden helfe ich Ihnen kompetent und einfühlsam, Ihre Gedanken zu ordnen, individuelle Bewältigungsstrategien zu entwickeln und wieder mehr Zufriedenheit in Ihrem Alltag zu erleben.

In meiner Praxis für psychologische Beratung in Wiesbaden nutze ich verschiedene bewährte Methoden, um Sie bestmöglich zu unterstützen. Mein Ziel ist es, Ihnen maßgeschneiderte Wege zu mehr Klarheit und innerer Stärke aufzuzeigen.

Der Kern meiner Arbeit ist die klientenzentrierte Beratung, ein humanistischer Ansatz, der von Carl Rogers entwickelt wurde. Hier stehen Sie als Mensch mit all Ihren Stärken und Fähigkeiten im Mittelpunkt. Ich begegne Ihnen mit bedingungsloser Wertschätzung und Akzeptanz, ohne zu urteilen. So können Sie sich in einem sicheren Raum öffnen und Ihre eigenen Lösungen entdecken.

Life Coaching: Als Life Coach unterstütze ich Sie dabei, Klarheit für Ihre Zukunft zu schaffen und Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Mein Coaching hilft Ihnen, Ihre Stärken zu erkennen und zu nutzen sowie Strategien zu entwickeln, um Blockaden zu überwinden und Ihr Leben aktiv zu gestalten.

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine moderne Methode, die ich sowohl in der Beratung als auch im Coaching einsetze. Bei ACT lernen Sie, schwierige Gedanken und Gefühle zu akzeptieren, anstatt gegen sie anzukämpfen. Gleichzeitig arbeiten wir daran, wie Sie Ihr Handeln an Ihren persönlichen Werten ausrichten können, um ein erfüllteres Leben zu führen.

EMDR-Therapie: EMDR steht für "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" und ist ein weiterer wichtiger Pfeiler meiner Praxis. Diese Methode hilft dabei, belastende oder traumatische Erfahrungen zu verarbeiten. Durch gezielte Augenbewegungen können emotionale Blockaden gelöst und innere Ruhe wiederhergestellt werden, sodass Sie Erlebnisse neu bewerten und hinter sich lassen können.

Walk and Talk - Beratung in der Natur: Für alle, die Bewegung und frische Luft schätzen, biete ich auch "Walk and Talk"-Gespräche an. Bei einem gemeinsamen Spaziergang in der freien Natur verbinden wir professionelle Gesprächsführung mit den positiven Effekten von Bewegung. Die natürliche Umgebung kann dabei helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und Gedanken leichter zu ordnen.

Meine Methoden werden detailliert auf den entsprechenden Seiten Methoden beschrieben.

Sie haben Fragen zur psychologischen Beratung in Wiesbaden? 

Häufige Anliegen in meiner Praxis: 

Psychologische Beratung wie ich sie anbiete, ist zukunftsorientiert und konzentriert sich auf die Bewältigung akuter Lebensprobleme, Krisen oder die persönliche Weiterentwicklung. Wir arbeiten an konkreten Strategien und Lösungen für Ihre Herausforderungen im Hier und Jetzt. Es geht darum, Ihre Stärken zu erkennen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Psychotherapie hingegen ist in der Regel eine Behandlung psychischer Erkrankungen mit Krankheitswert, die von approbierten Psychotherapeut:innen durchgeführt wird und von Krankenkassen übernommen werden kann.

Jeder Mensch und jedes Anliegen ist einzigartig. Deshalb ist es schwer, eine pauschale Antwort auf die Dauer und Anzahl der Sitzungen zu geben. Eine einzelne Sitzung kann manchmal schon ausreichen, um erste Klarheit zu gewinnen. 

Manchmal sind jedoch mehrere Termine sinnvoll, um tiefgreifende Veränderungen zu bewirken – meistens zwischen 5 und 15 Sitzungen. Ich richte mich ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen und wir besprechen gemeinsam, welcher Rahmen für Sie passend ist, damit Sie Ihre Ziele erreichen.

Als psychologischer Berater rechne ich meine Leistungen direkt mit Ihnen ab. Eine Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen ist nicht möglich. Das hat den Vorteil, dass es keine langen Wartezeiten gibt, Ihre Daten geschützt bleiben und Sie maximale Privatsphäre genießen.

• Mein Honorar: 60 Minuten: 110,- € / 75 Minuten: 135,- € 

Detaillierte Informationen zu Ablauf und Kosten finden Sie auf der entsprechenden Unterseite: Ablauf & Kosten.

Es gibt kein "zu klein" oder "nicht wichtig genug", wenn es um Ihr seelisches Wohlbefinden geht. Wenn Sie etwas belastet, Ihnen den Schlaf raubt oder Sie das Gefühl haben, festzustecken, dann ist es ein Grund, sich Unterstützung zu suchen. Egal, ob es um Stress im Alltag, Beziehungsprobleme, geringes Selbstvertrauen oder die Suche nach neuer Orientierung geht – ich bin für Sie da.

Das Erstgespräch ist dafür da, dass wir uns kennenlernen und Sie Ihr Anliegen schildern können. Wir besprechen, was Sie sich von der Beratung erhoffen und ich erkläre Ihnen meine Arbeitsweise. Es ist eine gute Gelegenheit, festzustellen, ob die Chemie zwischen uns stimmt – denn Vertrauen ist die Basis einer erfolgreichen Psychologischen Beratung in Wiesbaden.

Vertraulichkeit ist das A und O in meiner Arbeit. Alles, was wir besprechen, unterliegt der Schweigepflicht und wird streng vertraulich behandelt. Sie können sich darauf verlassen, dass Ihre Anliegen bei mir in einem geschützten Raum sind.

Wenn Ihre Frage nicht dabei ist, sprechen Sie mich gerne direkt an!

Wenn Sie mehr über die Psychologische Beratung erfahren oder einen Termin vereinbaren möchten, dann nehmen Sie unverbindlich Kontakt zu mir auf.

Oliver Kessler 

Mobil 0176 - 64286994

info@ollokessler.com